شبکه آواتاری - چه زمان اتاق کودک خود را جدا کنیم؟

وی با اشاره بـه اینکه گرماي وجود مادر و صداي ضربان قلب او درون آرامش و رشد عاطفي کودک بسيار مؤثر است، افزود: تماس بدني کودک با مادر، سبب افزايش ترشح هورمون پرولاکتين درون شير مادر مي‌‏شود و افزون بر اين، مادر مي‌‏تواند درون مرحله آسيب‌‏پذيري خواب کودک بـه او کمک کرده و براي انتقال کودک از خواب سبک بـه عميق و برعکس، بـه او ياري رساند.

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مرکز مشاوره معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامـی استان ادامـه داد: کودک بايد از نظر محبت سير باشد درون اين‌صورت جدا شدن برايش راحت تر خواهد بود، چراکه اگر بـه کودک توجه نکرده و يا کم توجهي کنيم دوست دارد زمان خواب، بين پدر و مادر بخوابد.

دولتخواه تصریح کرد: بهتر هست زماني کـه کودک درون اتاق شما مي‌خوابد رختخواب جداگانـه‌اي داشته باشد و در رختخواب خود و با کمي فاصله کنار شما بخوابد.

وی بیـان کرد: براي اينکه بـه ويژه بعد از سال اول، کودک را جدا کنيم بهتر هست والدين درون اتاق خواب کودک حضور پيدا کنند براي او قصه بگويند که تا به خواب رود.

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مرکز مشاوره معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامـی خراسان‌جنوبی گفت: اگر کودک درون سن بالاتر بوده و تا صبح چند بار بيدار مي‌شود و مي‌خواهد بـه رختخواب والدين برگشته و پيش آنـها بخوابد، درون اينجا مقاومت والدين بـه ويژه مادر نقش اساسي و مـهم را دارد.

دولتخوه ادامـه داد: درون این زمان مادر بايد بـه همراه کودک بـه اتاق او برگردد و تا موقع خوابيدن کنار او باقي بماند، اگر مادر تنـها يک مرتبه بـه کودک اجازه خوابيدن درون کنار خود را بدهد، تمام زحماتش از بين خواهد رفت.

وی اظهارکرد: گاهي ممکن هست در زمان بروز حادثه‌اي ناگوار درون دل کودک ترس ايجاد شود و بخواهد که تا مدتي پيش والدين بخوابد درون اين صورت نيز توصيه مي شود رختخواب او کاملا جدا و با فاصله باشد.

کودکتان را مرحله بـه مرحله از خود جدا کنید

این مشاوره معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامـی استان اظهار کرد: اگر سن کودک شما بالاتر رفته و اتاق خواب او را جدا نکرده‌ايد توصيه مي‌شود از جدا مرحله بـه مرحله استفاده کنيد، يعني کودک درون مرحله اول درون رختخواب خود درون اتاق والدين بخوابد، بعد رختخواب او بـه تدريج فاصله بيشتري از رختخواب والدين گرفته که تا آنکه بـه اتاق خودش منتقل شود.

دولتخواه با تاکید بر اینکه لازم هست که محيط خواب تاريک و آرام باشد بعد هرگز کودک خود را از تاريکي نترسانيد، اظهار کرد: نور موجب مي‌شود کـه برخي از هورمون ها کـه درطول شب و تاريکي مي توانند درون بدن تاثير داشته باشند بـه ميزان لازم ترشح نشوند.

وی یـادآور شد: بعضي از والدين کودکان خود را از تاريکي ترسانده و باعث مي‌شوند که تا کودک اعتماد بـه نفس کافي براي تنـها خوابيدن را نداشته باشد، براي اينکه کودکتان تاريکي و روشنايي را درک کند گاهي درون قالب بازي او را بلند کنيد که تا خودش لامپ را روشن و خاموش کند.

این مشاوره معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامـی استان با اشاره بـه اینکه جدا اتاق کودک درون سنين بالا بايد مرحله اي انجام شود، بیـان کرد: اگر کودک شما درون برابر اين عمل از خود استقامت نشان مي‌دهد ابتدا تخت او را درون اتاق خود قرار دهيد سپس فاصله تخت را از تخت خود دور کنيد و به تدريج آن را بـه اتاق خودش انتقال دهيد.

دولتخواه ادامـه داد: راه ديگر تشويق کودک هست به کودک خود وعده بدهيد هر روز صبح کـه از خواب بلند مي شود اگر درون تخت خواب خودش باشد يک هديه دريافت مي‌کند.

وی اظهار کرد: زماني کـه کودک بـه خوابيدن درون تخت خواب والدينش تمايل نشان مي‌دهد مادر نبايد اين اجازه را بـه او داده و تلاش کند با استفاده از سرگرمي‌هاي مختلف مانند خواندن شعر و يا تعريف داستان مورد علاقه کودک، او را بـه اتاق خودش برگرداند.

این مشاوره معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامـی استان تاکید کرد: جدا اتاق کودک درون ابتداي تولد يکي از راهکارهاي اصلي براي کاهش ترس و اضطراب هست و نقش موثري درون وابسته نشدن کودک بـه مادر دارد.

دولتخواه افزود: بسياري از مادران بـه خاطر راحتي خود و تصور اينکه نبايد نوزاد را از خود دور کنند معمولا اتاق کودک را جدا نمي‌کنند، درون صورتي کـه همين جدا ن کودک از خود، ريشـه بسياري از وابستگي‌ها و ترس و اضطراب‌ها است.

وی با اشاره بـه اینکه ترس درون کودکان بسته بـه شرايط سني آنـها درجات گوناگوني دارد، تصریح کرد: بخش اعظم هراس‌هاي کودکان دو ساله، ناشي از صداهاي غريب و نامأنوس براي آنـهاست، اما برخي ديگر از ترس‌هاي کودکان درون اين مقطع سني جنبه ديداري نيز دارد.

این مشاوره معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامـی استان ادامـه داد: نوع ديگر از ترس و هراس‌هاي اين سنين از کودکي بـه ترس‌هاي شخصي و فردي آنـها مربوط است؛ ترس‌هايي چون وحشت از رفتن مادر از منزل براي انجام کار يا جدا ماندن از او هنگام خواب يا ترسيدن از حيوانات بـه خصوص حيوانات وحشي از این نوع ترس است.

دولتخواه یـادآور شد: علاوه بر اينـها ترسيدن از تاريکي يا زيرزمين خانـه‌ها يا هراس از دزد يا اشخاصي کـه در گوشـه‌اي پنـهان شده‌اند از ديگر ترس‌هاي رايج درون سنين بين سه که تا چهار سالگي هست اما با بزرگ تر شدن بچه‌ها، باز هم بـه احتمال زياد نوع ترس‌هاي آنـها دچار تغييراتي مي‌شود کـه این امر بـه اين دليل نگاه معقول‌تر بـه دنياي اطرافشان است.

تحسین خصوصیـات کودکان انگیزه بخش به منظور زندگی و آینده آنـها است

وی با اشاره بـه اینکه سعي کنيد هميشـه خصوصيات برجسته کودک را هر چند ناچيز و کوچک تحسين کنيد، افزود: با بزرگ جلوه شـهامت‌هاي کوچک کودک، او را درون خصوص رفتن بـه تاريکي، تنـها خوابيدن و شنا درون آب حمايت کرده و به او اعتماد بـه نفس ببخشيد که تا براي گام هاي بعدي درون زندگي‌اش انگيزه و تمايل داشته باشد.

این مشاوره معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامـی استان گفت: نگراني‌ها و ترس فرزندان خود را مورد تمسخر قرار ندهيد و هرگز آنـها را بـه خاطر ترسي کـه دارند، تحقير و سرزنش نکنيد وبا آنکه چنين ترس‌هايي ممکن هست ساده لوحانـه يا غيرمنطقي بـه نظر آيد، ولي براي فرزند شما واقعي و جدي هستند.

وی ادامـه داد: گوش دهيد و ببينيد ترس‌هاي فرزند شما چيست، اين ترس‌ها را تصديق کرده و بگذاريد فرزندتان بداند کـه مايل بـه کمک بـه او هستید و به او فرصت دهيد که تا بتواند بر اين ترس‌ها چيره شود.

این مشاوره معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامـی استان یـادآورشد: ممکن هست هفته‌ها يا ماه‌ها و حتي مدت بيشتري طول بکشد، گفت و شنود با فرزندان درباره ترس‌ها و نگراني‌هايشان باعث مي شود کـه از اثر فراگير آنـها کم کند.

دولتخواه خاطرنشان کرد: با گفتن راجع بـه ترس هاي خود و نحوه چيره شدن آنـها سعي کنيد کـه حساسيت آنان را نسبت بـه منبع ايجاد ترس کم کنيد و به ترسش احترام بگذاريد و او را با ترسي كه دارد بپذيريد.